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Les réseaux sociaux professionnels ont également des effets négatifs sur la santé mentale
Une nouvelle étude publiée dans la revue Psychology and Marketing révèle que les réseaux sociaux professionnels tels que LinkedIn et Xing ne sont pas non plus inoffensifs pour notre santé mentale. En effet, une enquête menée auprès d’utilisateurs de LinkedIn a montré que l’utilisation de ce site était liée à l’expérience du syndrome de l’imposteur.
Lien entre LinkedIn et le syndrome de l’imposteur
Les chercheurs de l’école de commerce de l’université d’Édimbourg ont constaté que les utilisateurs de LinkedIn ressentaient un manque de confiance professionnelle lorsqu’ils consultaient les publications des autres utilisateurs et lorsqu’ils publiaient leurs propres réalisations. Cette étude a révélé que ces doutes sur eux-mêmes poussaient de nombreux internautes à payer pour des cours de développement des compétences dans le but de résoudre ce problème.
Effets négatifs sur le bien-être
Le docteur Ben Marder, de la Business School de l’université d’Édimbourg, explique que simplement parcourir le fil d’actualité ou publier une réalisation sur LinkedIn peut déclencher des pensées d’imposteur, associées à la peur d’être démasqué en tant qu’imposteur. Il ajoute également que les effets négatifs des réseaux sociaux sur le bien-être ne sont pas seulement dus à la comparaison aux autres, mais aussi à l’idée que les autres ont une meilleure opinion de nous que nous-mêmes.
Effets de l’utilisation de LinkedIn
Les chercheurs ont évalué les effets de l’utilisation de LinkedIn sur 506 personnes ayant un niveau d’études supérieur à la licence et un âge moyen de 36 ans. Ils ont testé ces effets en mesurant les réactions des participants lorsqu’ils consultaient les messages des autres et lorsqu’ils publiaient des messages liés à leurs succès personnels.
Les résultats ont montré que la lecture des messages d’autres personnes avait un lien faible mais significatif avec le syndrome de l’imposteur, par rapport au fait de ne pas lire ces messages. De plus, il a été observé que le fait de publier sur LinkedIn était fortement lié à ce syndrome, même après avoir pris en compte d’autres facteurs d’influence potentiels.
Importance de reconnaître le syndrome de l’imposteur
LinkedIn est largement utilisé, avec plus de 930 millions d’utilisateurs dans le monde. Les chercheurs estiment qu’il est important de reconnaître que le syndrome de l’imposteur est courant chez les professionnels, car cela permettrait de soutenir les programmes de développement du personnel.
