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Enquête réalisée par Harris Interactive en ligne
Une enquête a été réalisée par Harris Interactive en ligne du 27 au 28 septembre 2023. L’échantillon était composé de 1091 personnes représentatives de la population française âgée de 18 ans et plus. La méthode des quotas et le redressement ont été appliqués aux variables suivantes : sexe, âge, catégorie socioprofessionnelle et région de l’interviewé(e).
Points clés : que retenir de cette enquête ?
Les Français se lèvent tôt
- 42% des Français se réveillent avant 7 heures et 76% se réveillent avant 8 heures.
- Les parents, les actifs et les catégories populaires sont ceux qui se lèvent le plus tôt.
- En moyenne, les habitants de l’agglomération parisienne se lèvent un peu plus tard que les autres Français.
Le petit-déjeuner, un rituel matinal incontournable
- 55% des Français citent le petit-déjeuner parmi les 3 premières choses qu’ils font lorsqu’ils se lèvent.
- 3 personnes sur 4 estiment que le petit-déjeuner est une étape incontournable du matin.
Les Français s’informent le matin
- 77% des Français s’informent le matin au moins quelques jours par semaine.
- 54% s’informent tous les jours ou presque.
- La télévision et la radio sont les supports d’information les plus utilisés, mais les réseaux sociaux sont également populaires parmi les plus jeunes.
Le matin, un moment « cocon »
- Pour la plupart des Français, le matin est une étape à part entière et un moment pour prendre soin de soi.
- Le matin est davantage vu comme une occasion de passer du temps seul que de passer du temps avec ses proches.
Le télétravail ne révolutionne pas la matinée
- Les Français qui télétravaillent utilisent le temps libéré par l’absence de trajet pour dormir un peu plus ou travailler plus tôt.
I. Une France qui se lève tôt
- En moyenne, les Français estiment se réveiller à 7h00 les jours de semaine.
- Les heures de réveil varient en fonction de la présence d’enfants dans le foyer, de l’âge et de la catégorie sociale.
- Les habitants de l’agglomération parisienne se réveillent 10 à 15 minutes plus tard que les autres Français.
II. Les rituels du matin, du petit-déjeuner aux informations
- Plus de la moitié des Français ont besoin de moins de 30 minutes pour se préparer le matin.
- Le petit-déjeuner est l’une des premières actions du matin pour les Français.
- Le petit-déjeuner se compose principalement de sucré pour 60% des Français.
- Les Français s’informent le matin principalement par la télévision, la radio et les réseaux sociaux pour les plus jeunes.
III. Le matin, une étape à part entière, entre sommeil, travail et activités personnelles
- Pour la plupart des Français, le matin est une étape à part entière propice à prendre soin de soi et à s’informer.
- Différentes activités sont associées au matin, telles que prendre soin de soi, s’informer, faire des tâches ménagères, travailler ou faire du sport.
- Le matin est davantage associé à l’ordre, au silence et au calme pour la majorité des Français.
- La plupart des Français estiment être en avance ou ponctuels lorsqu’ils partent de chez eux le matin.
