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Le sentiment de syndrome de l’imposteur lors de l’utilisation de réseaux sociaux professionnels
Pour entretenir son réseau professionnel, certaines personnes n’hésitent pas à utiliser des réseaux sociaux professionnels, comme LinkedIn ou encore Xing. Une méthode qui permet de mettre à jour ses propres accomplissements professionnels, tout en découvrant ceux des autres. Cependant, cette utilisation déclencherait chez de nombreux utilisateurs un sentiment de syndrome de l’imposteur. C’est la conclusion de plusieurs chercheurs britanniques.
Un décalage entre les publications personnelles et celles des autres
L’étude, publiée dans la revue de l’Université d’Édimbourg, menée conjointement avec l’Université de Bristol, l’Université de Southampton et relayée dans la revue Psychology and Marketing, a porté sur plus de 500 personnes de 36 ans de moyenne d’âge, et toutes titulaires d’au moins un baccalauréat. Les chercheurs ont testé les effets de l’utilisation de LinkedIn de deux manières : l’une pour évaluer les effets de la navigation dans les publications d’autres personnes, et l’autre pour évaluer ce que les personnes ressentaient après avoir publié leurs propres succès.
Suite à ces expériences, les chercheurs ont découvert que la lecture des publications d’autres personnes s’associait de façon faible, mais néanmoins significative, avec le syndrome de l’imposteur. Ce manque de confiance est fortement ressenti en comparaison des propres publications personnelles des utilisateurs concernés, même en cas de réussite professionnelle. L’étude révèle également que ce doute de soi a poussé de nombreuses personnes à aborder directement le problème en payant pour des cours de compétences.
Une estime de soi déformée
« Le simple fait de parcourir le fil d’actualité, ou même de publier sur LinkedIn, peut déclencher une réflexion sur votre identité professionnelle qui peut créer un syndrome de l’imposteur, associé à la peur d’être découvert en tant que tel, a déclaré dans un communiqué le docteur Ben Marder, co-auteur de l’étude. Nos résultats montrent que les effets négatifs des réseaux sociaux sur le bien-être ne sont pas seulement dus au fait que nous nous comparons aux autres, mais aussi du fait que nous pensons que les autres ont une plus grande estime de nous que nous n’avons nous-mêmes ».
Selon les chercheurs, reconnaître le syndrome de l’imposteur peut aider à soutenir les programmes de développement du personnel afin de travailler sur un mal qui touche près de 70 % des personnes dans le monde, d’après une étude parue en 2019 dans la revue Journal of Behavior Science. Aujourd’hui, les réseaux sociaux professionnels comme LinkedIn et Xing sont largement utilisés par les travailleurs au quotidien. Très populaire en France, LinkedIn compte plus de 930 millions d’utilisateurs dans le monde.
